W dobie nieustannej obecności online zrozumienie mechanizmów wpływających na nasz dobrostan staje się kluczową kompetencją. Już 9 marca 2026 roku (poniedziałek) Biuro Wsparcia Osób z Niepełnosprawnością Politechniki Koszalińskiej zaprasza na bezpłatne szkolenie pod tytułem „Zdrowie psychiczne w świecie cyfrowym?”. Wydarzenie odbędzie się w godzinach 13.00–14.30 na kampusie przy ulicy Śniadeckich w sali 102 B. Szkolenie realizowane jest przy merytorycznym wsparciu Fundacji „Dbam o Mój Zasięg” i jest skierowane do całej społeczności akademickiej, ze szczególnym uwzględnieniem studentów oraz doktorantów, dla których udział jest całkowicie bezpłatny.

Program spotkania koncentruje się na rzetelnej wiedzy opartej na wynikach badań takich jak „MŁODE GŁOWY”. Uczestnicy będą mieli okazję przeanalizować triadę kryzysu psychicznego, obejmującą poczucie niemocy, niską samoocenę oraz izolację, a także dowiedzieć się, jak rozpoznawać te sygnały w swoim otoczeniu. Ważnym punktem szkolenia będzie omówienie roli relacji międzyludzkich jako najskuteczniejszej tarczy chroniącej przed negatywnymi skutkami cyfryzacji oraz uzależnieniami od nowych technologii. Całość ma na celu nie tylko przekazanie teorii, ale przede wszystkim wskazanie codziennych działań wspierających zdrowie psychiczne i odczarowanie powszechnych mitów na temat depresji. To merytoryczne spotkanie pozwoli spojrzeć na cyfrową rzeczywistość przez pryzmat faktów i empatii, dostarczając narzędzi przydatnych każdemu młodemu dorosłemu w codziennym życiu.

Zapisy odbywają się przez dostępny tutaj formularz.