Dr Agnieszka Połaniecka z Wydziału Nauk Ekonomicznych Politechniki Koszalińskiej, koszalińska radna miejska, członkini Rady Sportu przy Prezydencie Miasta Koszalina, była gościem Anny Winnickiej w programie „Wieczorne spotkania” w Polskim Radiu Koszalin. Rozmowa dotyczyła tego, jak poradzić sobie z napięciem emocjonalnym.

„Ciągły stres prowadzi do ogólnego osłabienia, przewlekłego zmęczenia, spadku energii czy trudności z zasypianiem – czytamy w odredakcyjnym opisie audycji na stronie rozgłośni.

– Napięcie emocjonalne jest reakcją na trudne, stresujące sytuacje, które – o ile występują krótkotrwale – mobilizują nas do działania. Ich długotrwałość wyniszcza jednak organizm”.

Zapraszamy do wysłuchania rozmowy.

Fot. Polskie Radio Koszalin

Więcej: https://prk24.pl/91164575/