"Mindfulness – czyli o co w tym chodzi i dlaczego jest taki fajny – webinar z Karoliną Jasińską”, który odbędzie się poprzez transmisję Facebook Live 10 maja o godzinie 18:00.
Studenci Dla Zdrowia to inicjatywa mająca na celu szerzenie świadomości studentów na temat zdrowia psychicznego i fizycznego.
Powstała w okresie pandemii, kiedy to wielu młodych ludzi musiało zmierzyć się z nową rzeczywistością, która mogła ich
przytłoczyć. Początkowo koncentrowaliśmy się na wsparciu psychicznym studentów. Z biegiem czasu rozszerzyliśmy obszar działań
poprzez wprowadzenie tematyki zdrowego odżywiania czy prewencji bólu kręgosłupa. Celem Studentów dla Zdrowia jest edukowanie, zachęcanie
do ruchu i prowadzenia zdrowego stylu życia. Skupia się on również na uświadamianiu o temacie chorób i zaburzeń psychicznych.
Webinar będzie prowadzony przez Karolinę Jasińską, która jest terapeutką w inicjatywie The Presja. Podczas spotkania zostanie
wyjaśnione, czym jest mindfulness, jak można je praktykować w swoim życiu oraz jakie korzyści ze sobą niesie. Przeprowadzone zostanie
również krótkie, praktyczne ćwiczenie, które pozwoli na wypróbowanie tej techniki samemu. Link do wydarzenia:
https://fb.me/e/3sf0cqtkt
© Copyright 2024. All Rights Reserved.
